在四川省總工會(huì )的大力支持下，7月18日，川投集團工會(huì )舉辦“減壓心理學(xué)——職場(chǎng)壓力和情緒管理”心理健康知識視頻講座，幫助和引導廣大職工樹(shù)立健康生活新理念，用更加健康、樂(lè )觀(guān)和積極向上的態(tài)度去面對生活和工作中的挑戰，構建和睦家庭，促進(jìn)和諧穩定。集團公司黨委委員、職工董事、工會(huì )主席，集團本部及各所屬公司干部職工約400余人參加。

工會(huì )主席在講話(huà)中指出，年初以來(lái)，集團工會(huì )主動(dòng)思考服務(wù)、關(guān)愛(ài)職工的創(chuàng )新思路和工作舉措，將職工身心健康作為工會(huì )服務(wù)工作的新方向。本次講座旨在進(jìn)一步深化暖心工程，更好地發(fā)揮集團各級工會(huì )組織聯(lián)系職工、服務(wù)職工的橋梁紐帶作用，將“為民服務(wù)解難題”落細落小落實(shí)，切實(shí)增強廣大職工群眾的獲得感、幸福感、安全感，助推集團“不忘初心牢記使命”主題教育取得扎扎實(shí)實(shí)的成效。

講座邀請華西心理衛生中心專(zhuān)家黃明金博士授課。黃博士從心理健康的定義入手，結合生動(dòng)案例，從專(zhuān)業(yè)的角度講授了心理健康與壓力的關(guān)系、壓力對工作效率的影響等知識，并通過(guò)現場(chǎng)互動(dòng)測試幫助大家了解自身壓力狀況。針對大家目前普遍存在的心理健康與壓力問(wèn)題，黃博士就壓力的自我管理提出了提高應對能力、控制壓力源、調整認知、緩解與釋放壓力等四點(diǎn)對策，幫助大家更好地認識壓力、管理壓力。

講座現場(chǎng)氣氛熱烈，精彩的內容不時(shí)贏(yíng)得與會(huì )人員的掌聲，大家紛紛表示將把學(xué)到的知識運用到實(shí)際工作、生活中，直面壓力，以陽(yáng)光心態(tài)積極工作、幸福生活。

據了解，集團工會(huì )將結合年初工作安排，在下半年相繼開(kāi)展職工體檢、職工運動(dòng)會(huì )及相關(guān)文化活動(dòng)項目，讓廣大職工擁有健康的身心，以更好地狀態(tài)投入到工作中。